PROBUC

Hola amig@s

Os quiero presentar la última novedad que he incorporado a mi entrenamiento, se trata de PROBUC.

Se trata de un protector bucal que no solo sirve para proteger la dentadura, sino que también para posicionarla de tal manera que la mandíbula ayude a una mejor transmisión de la potencia muscular.

Para más información visita su página web PROBUC

Boti

DÍAS DE “RELAX”

Qué pasa gente!!

Esta semana que al final ha sido íntegra de descarga, he aprovechado para pasar unos días en As Pontes y coger fuerzas para otro nuevo ciclo de carga, que tiene pintas de ser bastante duro!!

Os dejo una foto del Pantano de A Riveira, donde crecí como piragüista!!

Boti

COMIENZO DE LA TEMPORADA

Hola a tod@s!

Este fin de semana participé en el II Control de 2000 metros que organizó la Federación Asturiana. Hizo un día bastante frío, yo me decanté por salir con manoplas, cosa que era la primera vez que hacía compitiendo, pero con 1ºC era la mejor opción. Hice una marca de 7’51” , es bastante discreta pero después de una semana de carga muy dura no había para más.

La próxima competición en la que participaré será la Nelo Winter Challenge, una competición que combina una carrera de 2000 metros con una regata de 200, un buen formato, a ver que tal se da!

Boti

DURA, FRIA Y LARGA SEMANA DE ENTRENAMIENTO

Hola amig@s!

Esta semana ha sido una de las más duras del año no solo por el entrenamiento sino que también por el frío, ya que el termómetro apenas ha pasado de los 5 grados.
Aunque estamos a sábado, todavía no hemos terminado la semana de entrenamiento ya que mañana vamos a participar en un control de 2000 metros que organiza la Federación Asturiana y que nos sirve como primera toma de contacto con la competición.

Que tengais buen fin de semana de entrenamiento!!

Boti

TEST EN KAYAKERGÓMETRO

Hola a tod@s

Esta semana hemos realizado un test en ergómetro para valorar el consumo máximo de oxígeno, aprovechando que venimos de realizar una semana de descarga, siendo el mejor momento para esta valoración.
Ahora comenzamos de nuevo otro periodo de carga, y a estas alturas de semana ya se notan sus efectos…
Espero que os guste el video que os dejo de los últimos minutos del test que está colgado en YOUTUBE

Boti