DÍAS DE “RELAX”
Qué pasa gente!!
Esta semana que al final ha sido íntegra de descarga, he aprovechado para pasar unos días en As Pontes y coger fuerzas para otro nuevo ciclo de carga, que tiene pintas de ser bastante duro!!
Os dejo una foto del Pantano de A Riveira, donde crecí como piragüista!!
Boti
COMIENZO DE LA TEMPORADA
Hola a tod@s!
Este fin de semana participé en el II Control de 2000 metros que organizó la Federación Asturiana. Hizo un día bastante frío, yo me decanté por salir con manoplas, cosa que era la primera vez que hacía compitiendo, pero con 1ºC era la mejor opción. Hice una marca de 7’51” , es bastante discreta pero después de una semana de carga muy dura no había para más.
La próxima competición en la que participaré será la Nelo Winter Challenge, una competición que combina una carrera de 2000 metros con una regata de 200, un buen formato, a ver que tal se da!
Boti
DURA, FRIA Y LARGA SEMANA DE ENTRENAMIENTO
Hola amig@s!
Esta semana ha sido una de las más duras del año no solo por el entrenamiento sino que también por el frío, ya que el termómetro apenas ha pasado de los 5 grados.
Aunque estamos a sábado, todavía no hemos terminado la semana de entrenamiento ya que mañana vamos a participar en un control de 2000 metros que organiza la Federación Asturiana y que nos sirve como primera toma de contacto con la competición.
Que tengais buen fin de semana de entrenamiento!!
Boti
TEST EN KAYAKERGÓMETRO
Hola a tod@s
Esta semana hemos realizado un test en ergómetro para valorar el consumo máximo de oxígeno, aprovechando que venimos de realizar una semana de descarga, siendo el mejor momento para esta valoración.
Ahora comenzamos de nuevo otro periodo de carga, y a estas alturas de semana ya se notan sus efectos…
Espero que os guste el video que os dejo de los últimos minutos del test que está colgado en YOUTUBE
Boti
ENTREVISTA
Hola a tod@s!
Mi compañero y tres veces Campeón del Mundo y por supuesto gran amigo “Fiu” me entrevista en su página web alvarofiuza.com , espero que os guste!!
Boti
NUEVO FORMATO
Hola a tod@s
Os presento el nuevo formato de mi página web, más simple y más accesible a todos los contenidos, con enlaces a mis canales para fotos y videos como son Flickr y Youtube, como a las redes sociales Facebook y Twitter.
De momento los entrenamientos marchan bien, mucho aeróbico que es lo que toca en esta época, para llegar con las pilas cargadas para el comienzo de temporada.
Ya os iré comentando más asiduamente.
Boti
